01永泰
DOUHU HIGHLANDS
山野 / 草甸与天池
斗湖
去看三地交界的高山草甸与斗湖村。先选好上山与返程轨迹，再留一整天给山野。
FUZHOU · 福建 · 福州出发
福州会客厅
从榕城出发，把八段山海收进周末。
斗湖、南岭古道、龙穿城、石谷解、黄连盂、汤岭古道、大练岛与横串古道，共同属于福州会客厅的户外内容。
福州是会客厅与组织入口，各路线的实际地理位置仍保留福清、连江、闽侯、莆田、龙岩、平潭等信息。每次选择一条路线，异地行程另留交通与住宿时间。
THE WEEKEND COLLECTION
这次，想走哪一条？
8 条路线 · 每次选择一条出发
02福清
NANLING OLD TRAIL
古道 / 石桥与林间水声
南岭古道
从福清东张镇的南少林寺周边开始，把石桥、山林和古道放进同一个周末。
03莆田
LONGCHUANCHENG
奇岩 / 山间天然石城
龙穿城
以你提供的上院村为起点线索，整理龙穿城的山野行程。先核对村庄与轨迹起点是否一致。
04莆田
SHIGUJIE
山野 / 留一天给山路
石谷解
按你的笔记保留“石谷解小卖部”作为导航线索。具体圈越方案、里程与爬升，等待选定轨迹后确认。
05龙岩
HUANGLIANYU
山野 / 远一点的山野
黄连盂
龙岩方向的高山徒步备选。与福州近郊分开规划，可先安排当地住宿，再根据交通与体力决定路线。
06连江
TANGLING OLD TRAIL
古道 / 走一段旧时光
汤岭古道
从连江贵安方向寻找汤岭古道，在古驿道的石阶与山林之间，走一段慢下来的路。
07平潭
DALIAN ISLAND
海岛 / 海风，是另一种答案
大练岛圈越
海岸、渔村与山海视野，是大练岛的周末主题。岛名只是目的地区域，圈越必须另选明确起终点。
08闽侯
HENGCHUAN OLD TRAIL
古道 / 古村与廊桥
横串古道
先找对南屿九都村的漈上，再走进横串古道。古村、古桥和林间小路，让一天有了慢下来的理由。
FIELD NOTES · REAL MOMENTS
福州会客厅，值得慢慢走。
从榕城出发，把八段山海收进周末。
斗湖实景 · 资料摄影
01 / 08福州会客厅 · 山野
斗湖
在湖畔，把视线交给山野。
斗湖的画面由一片水面和周围起伏的草坡组成。沿湖望去，近处是柔软的绿色，远处是连绵的山脊；留一点天空在画面里，更能看到湖泊在山野中的位置。
从哪里出发大洋兜率寺
原笔记给出的起点是“大洋兜寺”，检索时需核对“大洋兜率寺”与莆田大洋乡的地名关系。斗湖单日行程和延伸至汉堡岩的多日行程不同，不能直接套用同一组里程与时间。
南岭古道实景 · 资料摄影
02 / 08福州会客厅 · 古道
南岭古道
石桥之下，溪水穿过山林。
寺院周边视野开阔，向林间走去，主角变成了石阶、溪流和石桥。桥身的弧线与树木的竖线交织，让南岭古道有了层次。
从哪里出发福清南少林寺
入口线索在福清东张镇南少林寺周边。看桥折返、古道圈越和延伸猛犸岩是不同走法；这里不把“南岭镇大姆山”混入同一条路线。
龙穿城实景 · 资料摄影
03 / 08福州会客厅 · 奇岩
龙穿城
穿过岩壁，遇见山中的石门。
岩壁上的洞口是龙穿城最醒目的景观。靠近看，是粗粝的石面与阴影；从远处看，洞口嵌在林木和峭壁之间，显出整座山体的体量。
从哪里出发上院村
原始笔记指向莆田上院村，资料对应涵江庄边镇方向。村庄入口与真正的登山起点未必重合，先对照轨迹确认接入位置。
石谷解实景 · 资料摄影
04 / 08福州会客厅 · 山野
石谷解
花开石隙，山脊有了颜色。
这里的参考照片记录了春季的石谷解：红色花丛散在草坡上，灰色巨石从绿色中突出。比起只拍远景，把花与岩石一起留下，更能看出这一季的颜色。
从哪里出发石谷解小卖部
“石谷解小卖部”来自原笔记。不同登山记录的圈越方向与路程可能不同，具体入口、折返点和耗时要由所选轨迹确认。花季照片不代表全年景观。
黄连盂实景 · 资料摄影
05 / 08福州会客厅 · 山野
黄连盂
草甸随山势展开。
这组照片展现了黄连盂草甸的不同色彩：一幅有绿色草坡与点点山花，一幅是暖色草浪和连绵山脊。季节与光线，让同一类山野景观呈现不同气氛。
从哪里出发江山财神庙
江山财神庙是这条路线的起点线索。黄连盂与福州近郊古道应分开规划；单日与重装多日记录的路线范围不同，选择前需核对起终点。
汤岭古道实景 · 资料摄影
06 / 08福州会客厅 · 古道
汤岭古道
沿着石阶，走进一片树影。
高而直的树干排列在石阶两旁，光线穿过枝叶落到路面。汤岭古道的照片保留了行走的视角：路向前延伸，人和山林在同一个画面里。
从哪里出发汤岭古道徒步起点
汤岭至降虎寨与继续走向宦溪、状元岭的行程不同。入口在连江贵安方向，规划时明确自己的终点与返程方式，不只依据“古道徒步”的名称选路线。
大练岛圈越实景 · 资料摄影
07 / 08福州会客厅 · 海岛
大练岛圈越
海湾、石头厝，还有远处的风车。
照片中，石头房子顺着坡地展开，海湾在村落前方延伸，远处山脊上能看到风车。海面、岸线和村庄共同构成了大练岛的景观。
从哪里出发大练岛
“大练岛”只是目的地区域。休闲观景和沿海圈越的起终点、时间安排不同；选择徒步时要具体到一条轨迹，并提前核对潮汐及当地开放情况。
横串古道实景 · 资料摄影
08 / 08福州会客厅 · 古道
横串古道
沿溪寻桥，走进漈上的山水。
漈上村资料图里，一条路沿坡而上，一道水从岩壁间落下。溪流、石阶与树影相互衬托，构成横串古道周边的山林景致。
从哪里出发南屿九都村漈上
原笔记写作“际上”，资料对应闽侯南屿九都村漈上。短圈越和通往方广岩寺的长穿越不同，应先核对入口与终点再出发。
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